Rempah-Rempah Beserta Fungsinya Yang Sangat Bagus Bagi Kesehatan

Rempah-rempah memang sangat sudah melimpah di Indonesia, pada umumnya rempah-rempah di Indonesia digunakan sebagai bumbu-bumbu masakan khas nusantara sob. Maka dengan kekayaan akan rempah-rempahnya ini, Indonesia banyak di jajah oleh para bangsa-bangsa Eropa saat kala itu, tentunya dengan bertujuan untuk mengeruk kekayaan rempah-rempah Indonesia.

Kita sangat merasa beruntung, hingga saat kini masih bersyukur kita dapat merasakan nikmatnya kekayaan alam yang dimiliki oleh bangsa kita sendiri. Jadi, kita harus benar-benar menjaga kekayaan alam kita ini dengan baik dan benar.

Artikel Terkait: Tips Kesehatan: Tips Kuat Olahraga Bagi Perokok, Pemalas. Ikuti Tips Berikut ini!

Ets, rempah-rempah ini selain digunakan sebagai bumbu pelengkap untuk masakan, ternyata juga masih banyak sekali manfaat lainnya sob. Rempah-rempah ini ternyata juga bagus lo untuk menjaga kesehatan kita sob.

Apalagi, di saat musim pandemi seperti sekarang ini, rempah-rempah adalah satu-satunya jalan untuk menjaga daya tahan tubuh kita agar kita terhindar dari berbagai macam jenis penyakit sob. Tetapi tak semua jenis rempah-rempahan bisa digunakan untuk kesehatan kita sob.

Lantas, apakah kalian sudah mengetahui rempah-rempahan apa saja yang bisa kita gunakan untuk kesehatan kita? Kalau belum, yuk sama-sama kita simak informasi berikut ini.

1. Kayu Manis

Rempah-rempah yang satu ini biasanya digunakan sebagai penghilang rasa bau yang menyengat dari sebuah makanan selain itu, di dunia kuliner kayu manis juga digunakan untuk menambah rasa dan aroma dari sebuah makanan. Biasanya kayu manis banyak digunakan sebagai taburan coffe latte dan juga roti bakar.

Selain memiliki khasiat yang sangat luar biasa di bidang kuliner kayu manis juga sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Di dalam kayu manis ini terdapat kandungan atioksidan, bahkan penelitian laboratorium juga mengatakan bahwa kayu manis ini sangat baik untuk mengontrol gula darah dalam tubuh, kolesterol, tekanan darah tinggi, dan juga kayu manis ini sangat baik bagi fungsi otak manusia.

Baca Juga:6 Aplikasi Online Shop Paling Laris, Paling Populer dan Aman di Indonesia

2. Kunyit

Kunyit pada umumnya sering digunakan sebagai bumbu masakan khas nusantara, kunyit sendiri dapat memberikan rasa tersendiri jika digunakan sebagai bumbu dalam masakan. Namun tahukah kalian, kunyit ini ternyata memiliki kandungan antioksidan dan juga antiradang yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita. Kunyit juga bisa kita gunakan sebagai obat pilek, mengobati bekas-bekas dari luka, mengurangi kolesterol, mencegah terjadinya pikun, kanker, memelihara fungsi otak, dan mengatasi infeksi.

3. Jahe

Jahe biasanya sering kita temukan pada minuman seperti teh, jamu tradisional, atau bahkan sering digunakan sebagai bumbu pelengkap dalam masakan. Selain diolah sebagai makanan ataupun minuman, jahe juga memiliki sifat antiradang beserta antioksidan yang sangat baik bagi tubuh. Selain itu, jahe juga bagus digunakan disaat kalian mual-mual, nyeri pada saat menstruasi, serta dapat meredakan flu.

Baca Juga: Tutorial: Cara Mengaktifkan Dark Mode Di Whatsapp

4. Bawang Putih

Rempah-rempah yang satu ini pasti kalian semua tahu bukan? Bawang putih sering digunakan sebagai bumbu masakan, dengan aroma khasnya bawang putih bisa mengggoda perut kalian. Bukan hanya itu saja sob, bawang putih juga dapat mengontrol tekanan darah karena di dalam bawang putih terdapat kandungan yang bisa membuat pembuluh darah kita melebar, dengan melebarnya pembuluh darah tersebut akan membuat sensasi rileks pada pembuluh darah kita.

Selain itu, rempah-rempah yang satu ini juga memiliki sifat antioksidan yang sangat tinggi beserta ditambah dengan sifat antibakteri. Pada sebuah penelitian, bawang putih dipercayai untuk menguatkan imunitas tubuh seseorang, mengurangi kolesterol, menekankan sel pertumbuhan kanker, sampai mencegah jantungan dan juga obesitas.

5. Kemangi

Rempah-rempah yang terakhir ini menjadi ciri khas dari makanan nusantara yang sangat terkenal yaitu pecel ayam atau lalapan. Tidak hanya menjadi ciri khas dari lalapan saja, kemangi ini juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita. 

Kemangi dipercayai sebagai obat untuk menghilangkan bau badan bagi kalian yang memiliki bau badan yang menyengat, kemangi ini kaya akan zat magnesium dan juga antioksidan yang berfungsi untuk membantu kinerja sistem tubuh seseorang untuk melawan radikal bebas. 

Kandungan zat yang ada di dalam kemangi ini juga dipercayai untuk mengatasi peredangan, melawan infeksi, menguatkan sistem kekebalan tubuh, serta mencegah efek samping yang sangat buruk bagi penuaan di usia muda.

Sekian informasi dar IIC kali ini, semoga bermanfaat bagi kalian semuanya sob,, stay safe, stay healthy.

Artikel Kesehatan Lainnya: Tips Pagi: Aktifitas Pagi Yang Bermanfaat Sebelum Menjalankan Aktifitas.